女性らしさを作る女性ホルモンの知っておくべき効果

女性らしさを作る女性ホルモンの知っておくべき効果

20代後半の婚活女性にとって女性らしい魅力のある体を手に入れることは結婚への近道となります。ここでは女性を魅力的なスタイルにするための方法としてプエラリアサプリを紹介してきました。プエラリアに含まれる成分である植物性エストロゲンによってバストアップできるのですが、女性のみなさんそもそも女性ホルモンについてご存じない方もいらっしゃるのではないでしょうか?そこで今回は女性ホルモンについてご紹介します。

女性ホルモンは脳でコントロールされている

女性ホルモンには2種類あります。エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)です。女性ホルモンは一定の周期を絶妙なバランスで保ちながら分泌され、胸を大きくさせたり、綺麗な肌を作ったり、妊娠・出産・月経など女性特有の体のリズムをコントロールしています。この2つの女性ホルモンは脳の視床下部によってコントロールされています。視床下部から性腺刺激ホルモン放出ホルモンが分泌されると脳下垂体は性腺刺激ホルモン(卵胞刺激ホルモンと黄体刺激ホルモン)を分泌します。性腺刺激ホルモンが卵巣に伝達されることにより、女性ホルモンが産出されます。そして十分分泌されれば、脳の視床下部に抑制するよう信号を送り、分泌が抑えられるのです。このようにして、女性ホルモンは絶妙なバランスを保っています。

女性にうれしいエストロゲン

エストロゲンは女性らしさを作る女性ホルモンです。排卵前に分泌量が増加することで、排卵を促し、妊娠の準備をするホルモンです。エストロゲンには、私たち女性にとってうれしいさまざまな効果をもたらします。

  • 乳腺細胞の増殖促進作用があるので胸を大きくなる
  • 脂質代謝をアップさせるので、太りにくくなる
  • 悪玉コレステロールを減少させるので、動脈硬化の予防になる
  • 肌の表面の水分を保持させるので、お肌の潤いを保つ
  • コラーゲンの生成促進作用があるので、髪の毛がツヤツヤになる
  • セロトニンを活性化させ、精神を安定させる

以上のように、エストロゲンは私たち女性にとって、なくてはならないものであり、エストロゲンの分泌量が増えれば、この効果も高くなります。

妊娠をサポートするプロゲステロン

プロゲステロンは黄体から分泌される、妊娠をサポートする女性ホルモンです。排卵後、月経前に分泌量が増え、妊娠すると、出産までの間妊娠を維持させる役割を持ちます。プロゲステロンがもたらす効果は、

  • 子宮内膜の働きを調整する
  • 乳腺が発達する
  • 基礎体温が上昇する
  • 食欲増進する

以上のように、プロゲステロンは子供を産むために必要な女性ホルモンであることがわかります。

まとめ

いかかでしたでしょうか。今回は2つの女性ホルモン、エストロゲンとプロゲステロンについてご紹介しました。女性らしい体を作るエストロゲンは外から摂取しても効果があります。プエラリアサプリはエストロゲンと似た働きをしてくれるので、バストアップや女性らしさを磨くためにはとても効果的なサプリです。プエラリアサプリでエストロゲンの量を増やし、素敵な女性を目指しましょう。