知っておくべきプエラリアのもつバストアップ以外の嬉しい効果

知っておくべきプエラリアのもつバストアップ以外の嬉しい効果

女性らしい魅力的な体つきを実現してくれるプエラリアはバストアップの効果があることでとても有名です。しかし、プエラリアのもつ効果はバストアップだけではないのです。そこで今回はプエラリアのもつバストアップ以外の効果について紹介します。

肌の潤いを保持する効果

女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをもつプエラリアは、エストロゲンと同じように真皮層にあるコラーゲンの生成を促進させる働きがあり、お肌にハリが出るようになります。また、新陳代謝を上げる働きがあるので、お肌のターンオーバーがスムーズに進み潤いのある肌を保つ効果をもたらします。

更年期障害を緩和する効果

女性ホルモンは20代後半から減少します。年齢を重ねるごとにエストロゲンの分泌量が減少するのです。そうすると、女性らしさを作る女性ホルモンの知っておくべき効果という記事で紹介したようにエストロゲン不足になると脳が性腺刺激ホルモン放出ホルモンなどを分泌させ女性ホルモンを増やすように指令を出します。しかし、卵巣の機能が低下しているため、十分なエストロゲンを分泌することができません。そのため、脳からのホルモンとエストロゲンのバランスが崩れて、頭痛、めまいなど更年期障害を引き起こします。プエラリアはエストロゲンとして働くのでそのホルモンバランスを正常に保たせ、更年期障害を緩和させる効果をもたらしてくれます。

心が安定する効果

プエラリアは心身の安定、気持ちを明るくさせる働きをもつセロトニンを活発化させる効果があります。プエラリアがエストロゲンとして働くことでセロトニンの合成を促します。それによってセロトニンが活発に働くようになり精神的に穏やかになる効果をもたらしてくれるのです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回はバストアップ効果以外のプエラリアのもつ驚き効果についてご紹介しました。私たち女性にとってうれしい3つの効果をもたらしてくれるプエラリアはサプリメントで簡単に摂取できます。そんなプエラリアサプリのおすすめ商品をランキングでご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。